{"id":31472,"date":"2022-03-21T13:50:51","date_gmt":"2022-03-21T12:50:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cis-spain.com\/?p=31472"},"modified":"2022-03-21T13:50:51","modified_gmt":"2022-03-21T12:50:51","slug":"que-es-el-coaching-deportivo-uso-y-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cis-spain.com\/blog\/que-es-el-coaching-deportivo-uso-y-beneficios\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el coaching deportivo? Uso y beneficios"},"content":{"rendered":"
Superaci\u00f3n personal, constancia o trabajo en equipo son valores inherentes a la pr\u00e1ctica deportiva. Pero, lo cierto, es que se trata de cualidades perfectamente aplicables a otros \u00e1mbitos de la vida como pueden ser el acad\u00e9mico, el personal o el profesional.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n En CIS University creemos en la formaci\u00f3n integral de las personas y, por eso, complementamos nuestra oferta formativa con programas de alto rendimiento deportivo<\/a> donde utilizamos el <\/span>coaching<\/span><\/i> para trabajar los valores, la mentalidad y el crecimiento personal de nuestros futuros graduados.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n De modo que, mientras ellos estudian una carrera universitaria<\/a> y desarrollan sus curr\u00edculums deportivos, nosotros nos valemos de esta herramienta para sacar a la luz su mejor versi\u00f3n.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n En eso consiste el <\/span>coaching<\/span><\/i> deportivo y es exactamente lo que queremos para nuestros alumnos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Todos sabemos lo importante que es la mentalidad para la obtenci\u00f3n de resultados, sin embargo, hasta hace pocos a\u00f1os, los entrenamientos deportivos estaban orientados al acondicionamiento f\u00edsico y descuidaban la vertiente psicol\u00f3gica.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Con el paso del tiempo, la experiencia ha demostrado que trabajando ciertos componentes psicol\u00f3gicos es posible modificar la actitud del deportista y, por lo tanto, sus resultados.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Entonces es cuando nace el <\/span>coaching<\/span><\/i> deportivo.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n El <\/span>coaching <\/i><\/strong>deportivo<\/strong> es un proceso de aprendizaje y autoconocimiento guiado por un entrenador que se dedica a potenciar las cualidades y recursos del deportista con el fin de mejorar su rendimiento.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Para ello, el <\/span>coach<\/span><\/i> dise\u00f1a un plan de acci\u00f3n personalizado<\/strong> junto al atleta basado en las siguientes cuestiones:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n El seguimiento de este plan de acci\u00f3n se lleva a cabo mediante sesiones peri\u00f3dicas<\/strong>, dotadas de un ambiente de privacidad y confidencialidad, donde el <\/span>estudiante<\/span><\/i> se sienta c\u00f3modo para expresar y compartir lo que considere oportuno.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Durante estas sesiones, el trabajo del <\/span>coach<\/span><\/i> deportivo se centra en realizar preguntas estrat\u00e9gicas que inviten a la reflexi\u00f3n y en fomentar el compromiso del deportista sin emitir juicios de valor ni dar indicaciones expl\u00edcitas. O, dicho de otra manera, guiando y acompa\u00f1ando al deportista para que sea \u00e9l mismo quien encuentre las soluciones a los problemas que se le plantean.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/span>Durante este proceso de autoconocimiento, <\/span>coach<\/span><\/i>, <\/span>coachee y estudiante <\/span><\/i>atravesar\u00e1n distintas fases:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n 1. Toma de consciencia\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n Es la fase m\u00e1s introspectiva y en la que se plantean preguntas como el \u2018por qu\u00e9\u2019, el \u2018para qu\u00e9\u2019 o el \u2018c\u00f3mo\u2019 conseguir las metas. Tambi\u00e9n es momento de hacer inventario interno y de abrir la mente para conquistar nuevos horizontes.<\/span><\/p>\n Sin este trabajo interno no es posible pasar a la siguiente fase.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n 2. Generaci\u00f3n de deseo<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Una vez identificado el objetivo que se quiere conseguir es mucho m\u00e1s f\u00e1cil llegar hasta \u00e9l.\u00a0<\/span><\/p>\n Estamos en una fase en la que el deportista ya sabe lo que quiere y de lo que es capaz, solo es necesario trabajar la motivaci\u00f3n que lo har\u00e1 posible.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n 3. <\/strong>A<\/strong>prendizajes<\/span><\/b><\/p>\n Aunque la motivaci\u00f3n es un elemento clave para no abandonar el camino cuando aparezcan dificultades, sin las herramientas adecuadas ser\u00e1 imposible avanzar.<\/span><\/p>\n Este es el motivo por el que se trabajan t\u00e9cnicas tan potentes como la visualizaci\u00f3n, las afirmaciones o los anclajes, entre muchas otras.\u00a0<\/span><\/p>\n T\u00e9cnicas que, por otro lado, han sido validadas por conocidos deportistas de \u00e9lite y han demostrado su efectividad de manera sobresaliente.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n 4. Pasar a la acci\u00f3n<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Es la hora de la verdad.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n El momento de aplicar todos los avances mentales y psicol\u00f3gicos conseguidos durante la pr\u00e1ctica deportiva.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Porque, ya se sabe, sin acci\u00f3n no hay resultados.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Pero este no es el punto y final.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n \u00a05. <\/strong>Creaci\u00f3n de h\u00e1bitos<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Finalmente llegamos al momento del <\/span>feedback<\/span><\/i> y de interiorizar los procesos que nos han llevado al \u00e9xito para poder replicarlos y convertirlos en h\u00e1bitos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Esta \u00faltima fase resulta imprescindible porque es la que marca la diferencia entre un aprendizaje aislado y un proceso transformador.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Ciertamente, los beneficios de aunar cuerpo y mente son inagotables porque todo lo que ocurre en el plano f\u00edsico tiene origen en el plano mental.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Pero, si nos centramos en el <\/span>coaching<\/span><\/i> deportivo, estos son los beneficios m\u00e1s relevantes de su aplicaci\u00f3n:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n A pesar de que el coaching deportivo se trabaja de manera individualizada, la aplicaci\u00f3n de estas t\u00e9cnicas pueden ser muy beneficiosas para reforzar el sentimiento de pertenencia a un equipo o para eliminar posibles fricciones entre compa\u00f1eros.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Por otro lado, a nivel personal, prepara al atleta para responder de manera adecuada ante momentos de m\u00e1xima exigencia y evita posibles sentimientos de frustraci\u00f3n frente a las dificultades.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n El resultado es un deportista responsable, equilibrado psicol\u00f3gicamente y con una mentalidad infinita.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n En CIS University somos muy conscientes de esos beneficios y, por ese motivo, decidimos incluir el coaching deportivo dentro de nuestro<\/span> Student Athlete Program<\/span><\/a>, <\/span>porque perseguimos el m\u00e1ximo desarrollo de nuestros alumnos tanto a nivel acad\u00e9mico como deportivo.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n De hecho, nuestro programa para atletas, es el \u00fanico en Espa\u00f1a que permite compaginar unos estudios universitarios americanos con la pr\u00e1ctica deportiva de alto rendimiento<\/strong> a trav\u00e9s de un servicio integral, personalizado y de gran calidad.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n<\/h2>\n
Definici\u00f3n de Coaching deportivo<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n
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Beneficios del coaching deportivo<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n
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C\u00f3mo se aplica el coaching deportivo en CIS University<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n